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Jehozadak Pereira

Jehozadak Pereira

Sexta, 27 Dezembro 2013 00:00

Cuidados para limpar neve

Prof. Robson Nascimento

Retirar neve de nossas calçadas, escadas, estacionamentos, etc, é uma tarefa inevitável para muitos de nós, no inverno. Entretanto, por ser uma atividade que exige um certo esforço físico, pode oferecer risco à saúde de pessoas idosas e daquelas portadoras de certas doenças.
Enquanto o exercício físico regular praticado por pelo menos 15 minutos traz benefícios à saúde de seu praticante, apenas 15 minutos, ou até menos, retirando neve pode ser o suficiente para sobrecarregar o coração e provocar um ataque cardíaco.  

Antes de você decidir se vai retirar a neve de sua propriedade, considere o seguinte:

- Após grandes tempestades de neve, o número de ataques cardíacos fatais aumenta entre pessoas que retiram neve;

- Retirar neve é um trabalho difícil e vigoroso, que exige muito do coração;

- Retirar neve pode aumentar significativamente a pressão arterial e a frequência cardíaca, o que pode provocar um ataque cardíaco;

- São necessários apenas 2 minutos desta atividade para sobrecarregar perigosamente o coração daqueles que não se exercitam regularmente;

- Pessoas portadoras de problemas cardíacos devem evitar retirar neve;
- Os corações de fumantes podem estar mais vulneráveis do que o de não fumantes. Os primeiros devem evitar esta atividade, a menos que possuam aprovação médica;

- Quando o ar está muito frio e a neve continua caindo forte, retirar neve torna-se mais difícil e exige mais energia, resultando numa maior sobrecarga ao coração.

- A exposição do corpo à baixas temperaturas pode causar uma queda significativa da temperatura corporal, o que pode causar hipotermia e congelamento dos pés ou mãos;


Infelizmente, muitas pessoas sofrem complicações cardíacas durante ou após a retirada da neve. Uma vez que um ataque cardíaco pode ser confundido com uma dor muscular, conhecer seus sintomas é de extrema importância.
Se você, ou alguém que conhece, apresentar algum dos sintomas abaixo, pare imediatamente e ligue para 911. De acordo com a American Heart Association (AHA), estes são os sintomas de um ataque cardíaco:

- Desconforto no peito
– A maioria dos ataques cardíacos causam desconforto no centro do peito que dura mais que alguns minutos, ou que vai e volta;

- Dor ou desconforto nos braços (apenas um ou ambos), costas, mandíbula, pescoço ou estômago. Muitas vezes é confundido com indigestão;

- Falta de ar;

- Suor frio;

- Náusea;

- Tontura.

O ar frio causa uma constrição dos vasos sanguíneos, enquanto o corpo tenta evitar a perda de calor. Esta é uma resposta natural do corpo que pode apresentar um risco para pessoas cardíacas e aquelas envolvidas em atividades físicas extenuantes. 
Este estreitamento dos vasos sanguíneos aumenta a pressão arterial e pode diminuir o suprimento de oxigênio para o coração. Isto, aliado ao exercício exaustivo (retirar neve), pode produzir uma carga demasiadamente forte no coração, causando um ataque cardíaco em pessoas vulneráveis.

Aqui vão algumas dicas para diminuir os riscos à saúde, enquanto você retira neve:

- Use um chapéu, capuz ou gôrro para diminuir a perda de calor;

- Vista várias camadas de roupa para ajudar manter a temperatura corporal;

- Mantenha suas mãos, orelhas, pés, boca e nariz cobertos;

- Mantenha suas roupas secas. Se alguma peça estiver molhada. Troque-a imediatamente;

- Aqueça seus músculos e movimente suas articulações, antes de sair de casa. Saltar da cama e ir direto retirar neve não é uma boa ideia;

- Não prenda a respiração. Expire ao levantar a pá com neve;

- Pare frequentemente para descansar. Beba água para evitar a desidratação. Evite o álcool;

- Cuidado ao caminhar sobre o gelo. Use calçado adequado;

- Mantenha os joelhos flexionados, sua coluna vertebral em posição neutra (coluna reta) e seu abdome contraído, desde o momento que você levantar a pá com a neve até descarregá-la. Estes cuidados diminuirão os riscos de lesão na coluna.

- Mantenha a pá o mais próximo possível de seu corpo;

- Pás com o cabo em forma de “S” sobrecarregam menos a coluna vertebral, do que as com cabo reto;

- Evite os movimentos de giro da coluna, enquanto descarregar a neve da pá;

- Se você tiver de jogar a neve de um lado para o outro, mova seus pés de forma que estejam sempre voltados na direção onde você jogará a neve;

- Nunca use suas mãos para retirar pedaços de gelo de dentro da máquina de retirar neve;

- Não cubra de neve os hidrantes ou ralos de rua.

-Se você é uma das pessoas para as quais retirar neve representa uma atividade arriscada, contrate alguém para faze-lo. Peça referências a amigos ou procure nas páginas amarelas.

Sexta, 20 Dezembro 2013 12:49

Morre o cantor e compositor Reginaldo Rossi

O cantor e compositor Reginaldo Rossi, morreu na sexta-feira, 20, aos 69 anos no Recife onde estava internado para tratamento de um câncer no pulmão. Reginaldo Rossi é um dos mais conhecidos artistas da música brega brasileira, autor de sucessos como Garçom, A Raposa e as Uvas, Em Plena Lua de Mel e Leviana, o artista estava internado desde o último dia 27 de novembro, no hospital Memorial São José, em Recife, quando foi diagnosticado com um câncer de pulmão. Os médicos iniciaram o tratamento, através de sessões de quimioterapia, mas a resposta do paciente não foi positiva.
Durante a internação, Rossi foi submetido a uma cirurgia para retirada de um nódulo na axila direita, posteriormente confirmado como câncer. Na sequência, passou por um procedimento chamado de toracocentese, para drenar líquido acumulado entre a pleura e o pulmão. A equipe médica que acompanhava o “Rei do Brega”, comandada pelo cirurgião Jorge Pinho Alves, lamentou o falecimento e destacou a “alegria e força” do paciente. “Ele sabia da gravidade de seu caso, mas não perdeu a alegria, o sorriso”, destacou o especialista.
Rossi faria 70 anos em fevereiro e mantinha uma intensa atividade. Suas últimas apresentações aconteceram nos dias 21 e 22 de novembro, em uma casa de espetáculos da capital pernambucana, quando apresentou músicas do seu mais recente álbum, Cabaret do Rossi.
Nascido no Recife, ele começou a carreira pelo rock e foi crooner em boates, mas foi no brega que se consagrou. Ele deixa esposa, com quem era casado há cerca de 30 anos, e dois filhos.
Sexta, 20 Dezembro 2013 12:46

Hackers roubam dados de consumidores

A rede de varejo Target confirmou na quinta-feira que estava investigando uma quebra de segurança envolvendo o roubo de informações de cartões de crédito e de débito de 40 milhões de seus clientes de varejo.
Numa declaração, a empresa informou que os criminosos conseguiram acessar informações de seus clientes de 27 de novembro - dois dias antes da Black Friday - a 15 de dezembro.
"Em 15 de dezembro, identificamos um acesso não autorizado e conseguimos resolver o problema", informou Molly Snyder, uma porta-voz da Target, por e-mail.
A Target comunicou que os criminosos roubaram nomes, números de cartão de crédito e de débito, datas de validade e os códigos de segurança de três dígitos de 40 milhões de clientes que haviam comprado em suas lojas. A empresa observou que os consumidores online não foram afetados pela quebra, que parece ter se limitado aos sistemas de ponto de venda nas lojas de varejo da Target.
A empresa informou que, imediatamente depois de descobrir a invasão, alertou autoridades federais e instituições financeiras, e está trabalhando atualmente com uma empresa jurídica externa numa investigação.
Brian Leary, um porta-voz do serviço secreto norte-americano, disse que a agência estava investigando o assunto.   
A Target está encorajando todos que fizeram compras nos Estados Unidos com um cartão de crédito ou de débito durante o período em todas as regiões do país a vigiarem suas contas.
"Estamos trabalhando com agentes da lei para levar os responsáveis à Justiça", disse Gregg W. Steinhafel, diretor presidente da Target numa declaração.
Molly Snyder, a porta-voz da empresa, disse não saber o número de pessoas atingidas. Ela acrescentou que a empresa começou a alertar seus clientes na quinta-feira de manhã.
Citando a investigação em curso, Molly disse que não podia revelar como a companhia ficou sabendo do problema.
A empresa vem usando as mídias sociais, e-mails e a cobertura da imprensa para alertar consumidores em vez de avisar os clientes individualmente. A empresa criou também uma linha especial para seus compradores, com centenas de pessoas para atender às ligações.
Alguns dados de compradores também ficaram comprometidos em 2007, disse Molly, mas a exposição e o número de contas foram "extremamente limitados".
Desta vez, porém, a quebra foi em massa, e não poderia chegar em pior momento do ano para a varejista, durante a corrida final às compras de Natal. A temporada natalina de compras pode gerar de 20% a 40% das vendas anuais de uma empresa de varejo, segundo a Federação Nacional do Varejo.
Especialistas em segurança disseram que alguém de dentro da empresa inseriu software malicioso num computador interno ou persuadiu algum empregado a clicar num link que baixou um programa permitindo o acesso aos sistemas da Target.
Na quinta-feira, o site da empresa estava enfeitado para os feriados, com descontos e sugestões de presentes. No alto da página festiva, porém, destacava-se um alerta em preto e branco: "Recado importante: acesso não autorizado a dados de cartões de pagamento nas lojas dos EUA".
O "The Voice Brasil" da quinta-feira,19, elegeu seus finalistas. Pedro Lima, do time de Lulu Santos; Lucy Alves, do time de Carlinhos Brown; Rubens Daniel, do time de Daniel; e Sam Alves, do time de Claudia Leitte, vão disputar a preferência do público a vencer o reality show musical.
Para eleger os finalistas, o público seguiu votando normalmente. Até a semana passada, o telespectador decidiria quem iria vencer, mas na noite de ontem, a semifinal, cada jurado tinha direito de distribuir 30 pontos para os dois de seu time sem saber a porcentagem de votação. Ou seja, mesmo o participante tendo menos voto popular, os pontos poderiam ajudar o candidato a ir para a final.
Mas a distribuição desses pontos não afetou a predileção do público. A maior porcentagem de votação da noite foi para Sam Alves, que teve 84%, que somados aos 20 pontos dados por Claudia Leitte chegou a 104. Ele cantou "Você Existe em Mim", sucesso na voz de sua técnica. Sam disputou a vaga com Gabby Moura, que cantou "Alguém me Avisou", sucesso na voz de Maria Bethania, e obteve 16%, que somados aos 10 pontos dados por Claudia, deixou a disputa com 26.
Do time de Lulu Santos, Pedro Lima venceu a batalha com Luana Camarah. Desde a sua primeira apresentação, o rapaz conquistou Lulu, que o apelidou de "Bigode Grosso".  Lucy Alves, do time de Carlinhos Brown, se apresentou sem nenhum instrumento, que o acompanhava desde a sua primeira participação. Ela venceu a disputa com Marcos Lessa e é a única mulher na final.
Já no time de Daniel, Cecília Militão era apontada como favorita até a metade do programa, mas Rubens Daniel foi conquistando seu espaço e garantiu uma vaga na final.
O último "The Voice Brasil" e que vai eleger a melhor voz do país acontece no dia 26 de dezembro.
O Atlético-MG viveu nesta quarta-feira uma das maiores decepções de sua história, ao ser eliminado logo na estreia do Mundial de Clubes. O campeão da Libertadores foi surpreendido e caiu diante do Raja Casablanca por 3 a 1, no Marrakesh Stadium, para delírio da torcida marroquina. Agora, resta ao time brasileiro a disputa do terceiro lugar, no sábado, diante do Guanghzou Evergrande, da China.
Com a vitória, o Raja Casablanca será o segundo time de fora da Europa ou da América do Sul a decidir o Mundial. O Atlético-MG se igualou ao Internacional, que em 2010 caiu nas semifinais diante do Mazembe, da República Democrática do Congo. Ao apito final, as lágrimas nos olhos dos torcedores atleticanos mostravam bem o que representou esta quarta-feira na história do clube.
Aos olhos de Pep Guardiola, o Atlético-MG em nada lembrou o time ofensivo e vibrante que protagonizou grandes viradas e venceu a Libertadores. Apáticos, os mineiros falharam muito na defesa e foram surpreendidos pelo Raja. No sábado, os marroquinos farão a decisão do Mundial diante do Bayern de Munique, novamente em Marrakesh.
Ficha técnica:
Raja Casablanca 3x1 Atlético-MG
Raja Casablanca - Askri; El Hachimi, Adil Karrouchy, Mohamed Oulhaj e Benlamalem; Erraki, Guehi, Chtibi (Mabide) e Moutaouali; Iajour (Idrissa Coulibaly) e Hafidi (Déo Kanda). Técnico: Nabil Maaloul.
Atlético-MG - Victor; Marcos Rocha (Luan), Réver, Leonardo Silva e Lucas Cândido; Pierre, Josué (Leandro Donizete) e Ronaldinho Gaúcho; Fernandinho, Diego Tardelli e Jô. Técnico: Cuca.
Gols - Moutaouali, aos cinco, Ronaldinho, aos 17, Moutaouali, aos 38, e Mabide, aos 49 minutos do segundo tempo.
Cartões amarelos - Réver.
Árbitro - Carlos Velasco Carballo (Espanha).
Local - Marrakesh Stadium, em Marrakesh, no Marrocos.
O parlamento russo aprovou nesta quarta-feira um decreto que concede anistia a presos por atos de vandalismo e que beneficiará as 30 pessoas presas no país durante um protesto organizado pelo Greenpeace contra a exploração de petróleo no Ártico. A informação foi divulgada pela organização ambiental, em sua conta no Twitter. A anistia significa que os procedimentos legais contra os 28 ativistas e os 2 jornalistas freelancers devem ser cancelados e todos, exceto os 4 de nacionalidade russa, poderão ir para casa, inclusive a bióloga brasileira Ana Paula Maciel que está entre is detidos. Para isso, necessitam ainda de um visto que deve ser emitido pelo governo russo. Porém, a organização ainda não sabe quando isso ocorrerá. O decreto aprovado nesta quarta-feira beneficiará também membros do grupo Pussy Riot, que cumprem pena de dois anos de prisão devido a um protesto que realizaram contra Vladimir Putin dentro de uma catedral.
Os bilhetes vencedores da Mega Millions, que tinha uma bolada estimada em US$ 636 milhões – o segundo maior prêmio das loterias norte-americanas, foram vendidos em San Jose, na Califórnia, e Atlanta, na Geórgia.
Não há informações imediatas sobre a identidade dos ganhadores. Sabe-se apenas que um dos bilhetes foi vendido na loja de presentes Jennifer's, em San Jose, e o outro na loja de conveniência Gateway Newstands, em Atlanta, segundo funcionários lotéricos nos respectivos Estados.
Os números ganhadores no sorteio da terça-feira foram: 8, 14, 17, 20, 39 e 7.
Os ganhadores devem dividir a bolada. Eles podem optar por receber pagamentos anuais durante 30 anos, ou então por um valor à vista – hipótese em que o prêmio de US$ 341 milhões seria reduzido à metade.
O valor acumulado cresceu muito com o frenesi lotérico de terça-feira à noite nos EUA. Esta edição da loteria não conseguiu superar o prêmio recorde já registrado nos EUA, num Mega Millons de março de 2012 que acumulou US$ 656 milhões.
Até a noite de terça-feira, haviam sido vendidos bilhetes suficientes para cobrir 65 a 70 por cento das 259 milhões de combinações possíveis.
Os bilhetes dessa loteria contêm seis dezenas previamente definidas. Embora dois bilhetes tivessem as dezenas sorteadas, o prêmio poderá continuar acumulado se ninguém se apresentar para retirá-lo até a próxima sexta-feira, quando acontece um novo sorteio.
Uma corrida de última hora para a compra de bilhetes pode fazer com que o prêmio a ser sorteado nesta terça-feira pela Mega Millions se torne o maior na história dos EUA. Na segunda-feira, a bolada chegava a US$ 586 milhões, e o volume ainda deve aumentar até às 11 PM – hora do sorteio. O recorde anterior para uma loteria nos EUA era de US$ 656 milhões no Mega Millons de março de 2012. Se o vencedor optar por receber o prêmio à vista, em vez de pagamentos distribuídos por 30 anos, ficará com um valor de US$ 316 milhões, segundo o site MegaMillions.com. Caso o prêmio não saia nesta terça-feira, ficará acumulado para o sorteio seguinte, na véspera do Natal, e deve pagar mais de US$ 1 bilhão.
Edward Snowden, acusado de espionagem por vazar informações sigilosas de segurança dos EUA, pediu asilo permanente ao Brasil em carta publicada nesta terça-feira no jornal "Folha de S.Paulo". Em troca, Snowden oferece ajuda ao Palácio do Planalto para investigar a espionagem de Washington a cidadãos, autoridades e empresas brasileiras.
Na mensagem divulgada pelo jornal, intitulada de Carta Aberta ao Povo do Brasil, Snowden se diz impressionado pelas críticas feitas pelo governo brasileiro ao programa de espionagem de internet e telecomunicações dos EUA em nível mundial. O texto original da carta, em inglês, foi publicado nesta terça-feira publicado no Facebookde David Miranda, companheiro do jornalista americano Glenn Greenwald, autor das reportagens que revelaram os documentos obtidos por Snowden. o Palácio do Itamaraty afirmou que o não tem interesse em dar asilo a Snowden em troca de informações e de investigar a NSA.
Sábado, 14 Dezembro 2013 00:00

Nota de falecimento: Armando Christovam

O empresário Armando Christovam, faleceu nesta segunda-feira, aos 60 anos, em São Paulo, vitimado por um infarto. Armando era empresário nos Estados Unidos - proprietário da empresa de mudanças Status Baby. Em nota emitida pela família, foi comunicado que o velório será no cemitério da Vila Alpina, SP, onde Armando Christovam será sepultado nesta terça-feira, no começo da tarde.
Fonte: JornalNegocioFechadoUSA.com

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